Spielerische Ernährungspädagogik
Erwachsene setzen den Rahmen.
Kinder führen mit ihrem Körper.
karatejana hilft Kindern (1–6 Jahre), mit Freude ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und fördert Selbstregulation und Sinneserfahrung beim Essen.
Für Eltern und pädagogische Fachkräfte – spielerische Ernährung ohne starre Regeln.
Elli Energiekuh und ihr Zauberfutter – Pädagogisches Mitmachbuch ab 3 Jahren
Das interaktive Bilderbuch verbindet Spiel und Wissen: Elli Energiekuh nimmt (innere) Kinder mit auf ein Sinnes-Abenteuer rund ums Essen.
Das Buch stärkt Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Freude am Essen.
"Elli Energiekuh und ihr Zauberfutter" bekommt ihr überall, wo es Bücher gibt. Online wie im lokalen Buchhandel.
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Kleine Entscheidungen schlagen große Diäten
Wer mit Kindern arbeitet – oder für sie kocht – merkt schnell: Ernährung funktioniert nicht über Verbote und Druck. Sie funktioniert über Alltag. Nicht der große Plan verändert etwas, sondern viele kleine...
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Das Kind ist nicht das Problem. Unsere Erwartun...
Essen eskaliert nicht, weil Kinder „schwierig“ sind. Essen eskaliert, weil Erwachsene ein unsichtbares Drehbuch im Kopf haben: Tempo, Menge, Benehmen, Dankbarkeit. Dieses Drehbuch ist keine Wahrheit. Es ist Gewohnheit. Und...
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Ellis Eltern-Guide: So stärkst du das Bauchgefü...
Was, wenn Kinder Essen nicht als Pflicht, sondern als Abenteuer erleben? Statt „Noch drei Bissen!“ geht es um Staunen, Probieren und Fantasie. Elli zeigt, wie kleine Rituale, Sinnes-Spiele und Achtsamkeit...
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Alles geht durch den Bauch – Wie Ellis kleine B...
Warum verweigern Kinder so oft neue Lebensmittel – und wie kann man am Esstisch entspannter bleiben? Aktuelle Forschung zeigt: Vieles entscheidet sich im Bauch. Genau dort setzen Ellis kleine Bauchhelferchen an...
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karatejana bringt spielerische, kindzentrierte Ernährungspädagogik Ernährungspädagogik direkt zu Dir:
- interaktive Lesung
- praxisnahe (virtuelle) Fortbildung für pädagogische Fachkräfte & Lehrkräfte
- individuelle Elternberatung