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Kleine Entscheidungen schlagen große Diäten

Wer mit Kindern arbeitet – oder für sie kocht – merkt schnell: Ernährung funktioniert nicht über Verbote und Druck. Sie funktioniert über Alltag. Nicht der große Plan verändert etwas, sondern viele kleine...

Kleine Entscheidungen schlagen große Diäten

Wer mit Kindern arbeitet – oder für sie kocht – merkt schnell: Ernährung funktioniert nicht über Verbote und Druck. Sie funktioniert über Alltag. Nicht der große Plan verändert etwas, sondern viele kleine...

Das Kind ist nicht das Problem. Unsere Erwartun...

Essen eskaliert nicht, weil Kinder „schwierig“ sind. Essen eskaliert, weil Erwachsene ein unsichtbares Drehbuch im Kopf haben: Tempo, Menge, Benehmen, Dankbarkeit. Dieses Drehbuch ist keine Wahrheit. Es ist Gewohnheit. Und...

Das Kind ist nicht das Problem. Unsere Erwartun...

Essen eskaliert nicht, weil Kinder „schwierig“ sind. Essen eskaliert, weil Erwachsene ein unsichtbares Drehbuch im Kopf haben: Tempo, Menge, Benehmen, Dankbarkeit. Dieses Drehbuch ist keine Wahrheit. Es ist Gewohnheit. Und...

Ellis Eltern-Guide: So stärkst du das Bauchgefühl deines Kindes – und findest dabei Gelassenheit am Esstisch

Ellis Eltern-Guide: So stärkst du das Bauchgefü...

Was, wenn Kinder Essen nicht als Pflicht, sondern als Abenteuer erleben? Statt „Noch drei Bissen!“ geht es um Staunen, Probieren und Fantasie. Elli zeigt, wie kleine Rituale, Sinnes-Spiele und Achtsamkeit...

Ellis Eltern-Guide: So stärkst du das Bauchgefü...

Was, wenn Kinder Essen nicht als Pflicht, sondern als Abenteuer erleben? Statt „Noch drei Bissen!“ geht es um Staunen, Probieren und Fantasie. Elli zeigt, wie kleine Rituale, Sinnes-Spiele und Achtsamkeit...

Alles geht durch den Bauch – Wie Ellis kleine Bauchhelferchen Kindern helfen, Achtsamkeit zu entdecken

Alles geht durch den Bauch – Wie Ellis kleine B...

Warum verweigern Kinder so oft neue Lebensmittel – und wie kann man am Esstisch entspannter bleiben? Aktuelle Forschung zeigt: Vieles entscheidet sich im Bauch. Genau dort setzen Ellis kleine Bauchhelferchen an...

Alles geht durch den Bauch – Wie Ellis kleine B...

Warum verweigern Kinder so oft neue Lebensmittel – und wie kann man am Esstisch entspannter bleiben? Aktuelle Forschung zeigt: Vieles entscheidet sich im Bauch. Genau dort setzen Ellis kleine Bauchhelferchen an...